Bienvenidos a mi página web, mi nombre es Jessica Brizuela y soy profesional en psicología de la salud. Mi especialidad es la terapia cognitiva conductual, la cual demuestra ser muy eficaz para problemas con pareja y familia, niños y adolescentes, trastornos de ansiedad, depresión, habilidades sociales, adicciones y trastornos alimenticios. Algunas personas creen que acudir con un psicólogo es sinónimo de tener un grave padecimiento mental o “estar loco”. Esta es una creencia completamente falsa. Otras tantas, no acuden a un profesional de la salud porque tienen miedo a lo que otros podrán pensar sobre ellos o simplemente por tener que contarle a una persona extraña, ajena a nuestra vida, los problemas por los que estamos pasando.
Resulta difícil mostrarnos ante una persona que no conocemos tal y como somos, hablar de nuestros pensamientos y conductas, puede ser embarazoso al hablar con alguien por primera vez. Muchas veces tendemos a pensar que los problemas pasarán y que nosotros los podremos solucionar con el paso del tiempo, retrasamos la difícil decisión de acudir con un psicólogo y en diversas ocasiones acudimos únicamente cuando ya no soportamos más la situación, cuando nuestro problema nos incapacita y nos impide seguir con nuestra vida diaria.
A través de mi página descubrirás cuándo y para qué es importante acudir a un psicólogo. Asimismo, conocerás mi formación profesional y en qué consiste la terapia cognitivo-conductual y los tratamientos que aborda.