Artículos de Psicología en Tijuana

Un Enfoque Terapéutico Efectivo para Recuperar Tu Salud Emocional

TCC

¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual y cómo puede ayudarte?

Terapia Cognitivo-Conductual y cómo puede ayudarte. Ir a terapia todavía genera muchas dudas. Algunas personas imaginan un diván y a un terapeuta que escucha en silencio, otras creen que es un proceso eterno que solo sirve para “sacar lo que uno trae dentro”. Sin embargo, la realidad es que existen

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