¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual y cómo puede ayudarte?
Terapia Cognitivo-Conductual y cómo puede ayudarte. Ir a terapia todavía genera muchas dudas. Algunas personas imaginan un diván y a un terapeuta que escucha en silencio, otras creen que es un proceso eterno que solo sirve para “sacar lo que uno trae dentro”. Sin embargo, la realidad es que existen diferentes tipos de terapia psicológica, […]