¿Qué es un psicólogo cognitivo conductual?
El psicólogo cognitivo conductual es un especialista que nos ayuda a enfrentar los problemas de la manera más idónea. Primero que nada, es importante comprender que un psicólogo no va a resolver nuestros problemas, ni mucho menos nos convertirá en personas diferentes de lo que somos. El psicólogo, nos ayudará con técnicas y herramientas a tener conciencia de lo que sentimos y hacemos, y a partir de ello nos ayudará a modificar nuestros pensamientos y actitudes para enfrentar los conflictos.
El psicólogo cognitivo conductual es un especialista que nos ayuda a enfrentar los problemas de la manera más idónea. Primero que nada, es importante comprender que un psicólogo no va a resolver nuestros problemas, ni mucho menos nos convertirá en personas diferentes de lo que somos. El psicólogo, nos ayudará con técnicas y herramientas a tener conciencia de lo que sentimos y hacemos, y a partir de ello nos ayudará a modificar nuestros pensamientos y actitudes para enfrentar los conflictos.